| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 兔肉 | 克 | 365千卡 | 73千卡 | ||
| 馄饨皮 | 克 | 2720千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 1500克 | 兔肉猪肉馄饨热量/卡路里3085千卡 | |||
 热量3085千卡,相当于郑多燕小红帽514分钟消耗的热量360 | |||||
1、没买到整只兔子，买的兔腿，剃肉剁成馅
2、猪小里脊切碎剁馅
3、两种肉馅混合放入葱花、盐、料酒、色拉油调味。
4、包成馄饨，我包了三帘。放冰箱冷冻留作早餐。
5、准备大碗，放入适量生抽、盐、和香油。最好放入紫菜，儿子不爱吃就免了。
6、水开下入馄饨
7、捞入准备好的碗中…开吃吧～
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有活血、解热毒、利大肠等功效；与芥末酱、鸡肉、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养胃、益精气、润肺补肾等功效；
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