| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 烙饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于广场舞331分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉加适量水和匀
2、盖上醒半个小时
3、放把面拿出来揉筋道
4、切成小块擀开加盐，花椒大料粉，辣椒，韭菜再揉匀擀成圆的就可以下锅了
5、放入电饼锅内开开关，指示灯灭了就可以出锅了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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