| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1720千卡 | 344千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 1772千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 桃酥热量/卡路里3492千卡 | |||
 热量3492千卡,相当于舞厅776分钟消耗的热量270 | |||||
1、在盆中加水40g或一个鸡蛋，花生油200g白糖20g臭粉5g泡打粉5g搅匀，然后加入面粉500g
2、用复叠法把面合成面团
3、上模具，把面团放入模具
4、摁好
5、卡入烤盘
6、此时烤箱预热，当上下温度达到180～200度时把烤盘放入烤箱
7、把温度控制在180～200度烤制15分钟左右
8、好来新鲜出炉
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、止渴、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有造血、健脑益智、和胃等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
