| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1110千卡 | 888千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 巧克力曲奇热量/卡路里1949千卡 | |||

1、黄油室温软化,切成小块的

2、面粉和巧克力粉拌匀,干的!

3、鸡蛋打发,蛋白和蛋黄匀了就好

4、打发黄油,稍微有点发涨就加细砂糖,然后打发匀了就加进糖分打发,匀了后就加蛋液,分三次加入,以免蛋油分离,每一次都匀了再加入。然后面粉和巧克力粉过筛加入里面,十字拌拌匀就ok了

5、拌匀后在两张油纸中压成饼状,然后放进冰箱急冻,10分钟

6、10分钟后拿出来,用刀切一半,卷成圆柱体,总共弄出来是两条,然后包住放急冻冷藏30分钟

7、30分钟后拿出来切块,大小随意,注意不要太薄

8、190度,一般情况20分钟,具体情况自己看成色可以返箱,第一次的话建议先弄正常的曲奇试时间。ps,曲奇刚出箱的时候是软的,放凉了就脆了,但是你要戳一下正反面是不是一样感觉,还有那种软和没干透的那种软的感觉是不同的,自己试一次一般都能掌握的了

9、巧克力味的看上去怪怪的

10、这是正常的黄油曲奇,同一批次出来的
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、止咳、滋阴等功效;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、除口臭、解盐卤毒等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;
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