鸡火锅的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、调月经、健脾胃等功效；可与薄荷、首乌、冬虫夏草搭配；与糯米、芥末酱、菊花相克，同食可能会引起不适；