姜汁南瓜糖不甩的热量和减肥功效

1、冷锅下花生米，小火慢慢翻炒，炒到有香味就可以关火

2、待花生米稍凉后把红衣搓掉

3、花生装进一个袋子里用玻璃瓶压成碎，待用

4、把南瓜切成小块，用微波炉加热至熟透

5、压成泥

6、往南瓜泥里加入糯米粉，可以往里面加少量红糖，先不要加水，因为南瓜泥本来就有水分，把南瓜泥和糯米粉搅拌均匀

7、分次往粉团里面加入适量温水，搓成光滑的面团，面团尽量搓得硬一点

8、搓成小丸子^ω^

9、开水下锅，等丸子浮起来就煮透了

10、把丸子捞起来放入事先准备好的冰水里浸泡一下（觉得这丸子好萌ヽ(*′з｀*)?）

11、同时准备红糖水，放入几片姜片，煮开转小火，待用

12、把过好冷的丸子放入红糖水里煮，收汁

13、装碟后撒上花生，可以开吃啦＼(☆o☆)／