| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 红枣低脂小麦芬热量/卡路里731千卡 | |||
 热量731千卡,相当于打鼓183分钟消耗的热量240 | |||||
1、红枣片切碎后加水煮开
2、在水中加入红糖融化，这个是煮好的红枣碎
3、打发黄油
4、分三次加入全蛋液，每次加入都要鸡蛋和黄油完全混合，我偷懒就直接打了个鸡蛋进去^_^
5、中间有几步没有拍照， 将面粉和泡打粉混合过筛放入黄油中，加入煮好的红枣碎，用刮板上下翻动使之变成均匀的面糊
6、装入纸杯，预热好的烤箱180度烤30分钟，美味出炉啦
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、补血养颜、缓中止痛等功效；可与荷兰豆、小米、小米面搭配；与竹笋、姜、文蛤相克，同食可能会引起不适；
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