| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 260千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 1001克 | 黄桃酸奶热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡,相当于街舞85分钟消耗的热量470 | |||||
1、找一个容器将酸奶倒入
2、用水果刀给黄桃去皮～切块
3、将切好块的黄桃跟酸奶混合均匀。就大功告成啦～锵锵～！是不是看着就很漂亮很有食欲
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、抗自由基、提高免疫力等功效；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、防癌、大便秘结等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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