| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 樱桃果酱热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡,相当于唱歌100分钟消耗的热量120 | |||||
1、将樱桃去洗净去梗和核
2、清理好的果肉放入料理机杯里
3、约10秒打成果泥
4、将果泥倒入面包桶入，加入适量砂糖和少许柠檬汁
5、按下面包机的果酱键就不用管啦，等到机器蜂鸣声响起来就OK了
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜美容、发汗、防治麻疹等功效；可与大葱、绵白糖、银耳搭配；与牛肝、黄瓜、草莓相克，同食可能会引起不适；
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