| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 发面葱油饼热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡,相当于手风琴9分钟消耗的热量108 | |||||
1、先根据自己的需求把发酵粉用温水和来，再放入面。把和好的面放好等待发酵，用保鲜膜盖好，至少30分钟。
2、发酵好的面会变得更加多，最好把面和硬一点，需要用保鲜膜覆盖
3、切好小葱待用
4、把准备好的黑芝麻煸炒，闻到香味就行了，不需要放油。
5、把发面擀开，撒上小葱和芝麻，适量食盐，然后卷起，再切成小记子，最好小一点。
6、最后在锅里煎一下
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗解表、滋阴补阳、抗菌等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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