| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 木糠蛋糕热量/卡路里1746千卡 | |||
1、两种饼干分别装密封袋分别压碎。
2、淡奶油加细砂糖打发。

3、然后装布丁罐,一层饼干碎一层淡奶油又一层饼干碎,要盆栽效果最上面洒奥利奥饼干碎。

4、盆栽效果的上面一定要放奥利奥饼干碎,然后放薄荷叶子。
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、治便秘、增强活力等功效;
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