翡翠芹菜叶的热量和减肥功效

1、芹菜叶洗净，锅里加水，放几滴油，一克盐。炒水后马上放凉水里过一下，这样菜叶颜色清亮不变色口感也翠。

2、菜叶把水纂干，切几刀，放入容器加盐，鸡精，香油拌匀装盘即可，充分发挥了芹菜的香味，早上吃不会影响上班。