菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
蔓越莓蛋奶吐司的热量

蔓越莓蛋奶吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白砂糖180千卡400千卡
2千卡59千卡
牛奶63千卡42千卡
黄油222千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越莓干147千卡368千卡
总量332蔓越莓蛋奶吐司热量/卡路里713千卡
擦洗地板热量713千卡,相当于擦洗地板188分钟消耗的热量228

蔓越莓蛋奶吐司的做法共12个步骤

食材主料/辅料

金像面包粉 290克、 即发干酵母 4克、 白砂糖 45克、 3克、 牛奶 150克、 黄油 25克、 蔓越莓干 40克、 鸡蛋 1个(约50)克
食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、解盐卤毒、调整胃肠道等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、调味、杀菌等功效;与红豆沙、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美容、预防便秘等功效;可与草莓、黑豆、蜂蜜搭配;与醋、番茄酱、米汤相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、护眼明目、延缓衰老等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1