| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 地瓜红豆汤热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于郊游140分钟消耗的热量240 | |||||
1、红薯切块煮熟 待用 红豆泡五小时煮至熟烂 再将红薯放下 煮开 放入冰糖
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、生津止渴、解毒等功效；可与梨、五味子、石榴搭配；
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