| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 减肥番茄汤热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于画画9分钟消耗的热量270 | |||||
1、水烧开后，把西红柿整个放进去，拿出来扒皮切块后再放进去
2、再煮五分钟放盐，那些调料就好了（只放盐也可以，醋千万不能多）
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗衰老、护肤等功效；可与芹菜、黄鱼、茭白搭配；与鲢鱼、黄瓜、虾相克，同食可能会引起不适；
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