| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | ||
| 总量 | 787克 | 有鸡就能做的懒人鸡汤热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡,相当于插花514分钟消耗的热量114 | |||||
1、家里有块墨鱼干，就加了一点，，如果没有也可以不加，或者加山药，党参，都行，要是都没有，就不加了。。。简单粗暴版也不错。
2、这次的鸡是到山上去买的，我这里照的反光，实际解冻的水都发黄，，汤一定美味了
3、←_←0@
4、水开后将火调小，，，难熬阿，
5、五分钟就香了，我打算再熬一个小时
6、鸡肉做成棒棒鸡，鸡汤用来喝，一鸡两吃呢
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、补精填髓、益气等功效；可与薄荷、茼蒿、首乌搭配；与明虾、鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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