酱油皇卤鹌鹑蛋的热量和减肥功效

1、食材：鹌鹑蛋500克。

2、冷水放入鹌鹑蛋，慢火煮熟。大约煮10分钟。

3、煮熟了的鹌鹑蛋马上浸泡到冷水中，然后剥壳。

4、锅里加入大约2厘米深的酱油。

5、加入适量的五香调味粉，加入一个桂皮，4个八角，4只指天椒。

6、将酱油煮开。

7、加入鹌鹑蛋。

8、盖锅浸泡，这时将火调到最小。

9、大约浸泡30分钟就足够入味了。

10、美味的酱油皇鹌鹑蛋登场啦！