肉片杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇切片。。

2、切肉片。大概和杏鲍菇差不多大吧！然后放生粉拌匀。这样肉质嫩一点。

3、准备好辅料。。大蒜稍微拍一下。剁小块。葱花切小段。

4、放入食用油烧热。放入肉片爆炒。

5、肉片变色放入杏鲍菇

6、放入味精，盐，南德，(也可以根据个人口味加其它佐料)
放入适量酱油变色(不要放太多了哦！不然就没有菇味了！)
之后加入香葱

7、装盘。。

8、成功了！呵呵！手机效果不好。其实成品颜色还是不错滴！