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芒果糯米糍的热量

芒果糯米糍热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米粉36千卡360千卡
糯米粉325千卡361千卡
芒果194千卡60千卡
总量424芒果糯米糍热量/卡路里555千卡
长笛热量555千卡,相当于长笛278分钟消耗的热量120

芒果糯米糍的做法共5个步骤

食材主料/辅料

玉米粉 10克、 糯米粉 90克、 芒果 一大个、 白糖 适量、 蛋黄 一个、 椰蓉 适量、 椰汁 适量、 牛奶 适量
食材功效信息

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、止虚汗、补血等功效;可与兔肉、桂花、香瓜搭配;与鸡胸肉、鸡翅、仔鸡相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、明目、杀菌等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大葱、大蒜、食盐相克,同食可能会引起不适;

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