马齿苋饺子的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、滋阴、利二便等功效；可与冬瓜、蘑菇、丝瓜搭配；与甘草、菊花、杏仁相克，同食可能会引起不适；

马齿苋的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热除火、清利肠热、止泄等功效；可与猪肠、大蒜、绿豆搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；