红豆派的热量和减肥功效

1、将低筋面粉和高精面粉混合均匀，然后加入白砂糖拌匀，再加入鸡蛋，酵母粉，慢慢加入温水，用筷子和面，活到成团即可。

2、面团加入奶油，因为面团比较沾手，可以用筷子活面，慢慢拌匀。

3、面团活好以后，先放在室温下20分钟，然后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏室发酵1-4个小时。

4、发酵好的面团就没有那么沾手了。面板上撒上一些面粉，然后擀成长方形。

5、取出150g黄油，放在保鲜膜上擀成长方形薄片，大小是长方形面皮的二分之一。

6、将黄油薄片放在长方形薄片的一边。

7、用面皮包裹器黄油片，包紧，不要漏出来。

8、然后小心擀成薄约1厘米的长方形。

9、像叠被子一样叠起来，放入冰箱冷藏20分钟，然后这个步骤再重复两次。

10、将酥皮擀成薄约0.5厘米的长方形薄片，然后均匀分割成多个正方形，在每个正方形上挤上红豆沙。

11、然后折叠成三角形。

12、用叉子将边缘按紧。

13、发酵一些时间，然后烤箱预热，180°上下火，烤10分钟，然后拿出来刷上蛋黄液，再考十分钟即可

14、成品。