浓郁芝士鸡肉厚芝心披萨的热量和减肥功效

1、高筋面粉和低筋面粉过筛后放入器皿.

2、中间画一个小坑，将事先温水调还的酵母，水，盐，牛奶，然后顺时针慢慢搅拌，揉和.在这个过程中，你可以充分感受到面团的筋度，慢慢变得柔软。

3、揉好后的面团

4、将面团表面用薄膜蒙上，放入烤箱中发酵45分钟，最好能在发酵的时候在箱中放一小碗水。发酵至两倍大。

5、第五步：发酵的时候处理菇类和鸡肉。鸡肉去筋切长条大块.菇类豆类.切成长条薄片，放少许淀粉，食用油，盐，香叶粉。腌制20分钟。

6、发酵面团好以后.将以上菜品铺在锡纸上，我是用锡纸盘放在烤网上，先进烤箱，中区，150度下火烤20分钟

7、烤菜的同时，制作披萨面饼：用手揉挤面团.排空里面的空气，用手沿着面团中心逐渐揉开.成面皮厚度。

8、这样的

9、将芝士撕成小片.沿面皮的边缘放好。慢慢反转边缘，抱住芝士，喜欢浓郁的味道的小人儿.可以多些芝士，搓成球状包裹进去。

10、做好以后，用叉子在底部扎出一排排小洞。

11、番茄酱均匀涂抹在饼底。这时候.菜都烤好了。可以取出来摆上去。

12、依次摆好.最上面再撒上碎芝士.我是用的片状芝士，可以撕成长条。

13、进烤炉.200度，上下火，中区。20分钟烤至面色金黄.芝士变软即可。