菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
香喷喷的蛋饼,很像外面卖的那种的,大家不要错过的热量

香喷喷的蛋饼,很像外面卖的那种的,大家不要错过热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉366千卡366千卡
2千卡1千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量319香喷喷的蛋饼,很像外面卖的那种的,大家不要错过热量/卡路里467千卡
八段锦热量467千卡,相当于八段锦104分钟消耗的热量270

香喷喷的蛋饼,很像外面卖的那种的,大家不要错过的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 100克、 150克、 鸡蛋 1个、 几根、 火腿肠 一根、 甜酱(没有的话不加也行) 一点
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、止渴、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、润肺利咽、保护肝脏等功效;可与小米、韭菜、西红柿搭配;与鹅、雪莲果、糖精相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1