雪豆蹄花汤的热量和减肥功效

1、提前将雪豆洗净用适量清水泡软。

2、猪蹄洗净放入开水锅中焯去血沫，捞出。锅里放入适量清水，放入除盐以外所有的材料，烧开以后保持大火状态烧20分钟，直到汤汁发白，然后转小火煲约3小时，至猪蹄酥烂。

3、用盐和葱花调味即可。