尖椒炒火腿的热量和减肥功效

1、将尖椒切成块，火腿切成四分之一的样子。

2、开火（我炒青菜喜欢开大火，呵呵~），放油，油热后放入尖椒块翻炒，然后放入盐和鸡精（因为圆火腿本身就有咸味，所以只需给尖椒放盐就可以）。

3、尖椒放入盐后，翻炒几下，然后放入切好的圆火腿。

4、火腿翻炒几下，炒热后，出锅就可以了，我喜欢吃有点焦焦的火腿，所以就多炒了一会。