| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 水煮肉热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于办公室工作11分钟消耗的热量90 | |||||
1、先把空心菜掰断。然后热油把空心菜炒一下放半勺盐一勺鸡精2.把空心菜成出来放在碗底3.把猪肉切片放葱丝热油把肉炒好放半勺盐4.把肉铺在空心菜上5往中心撒上胡椒粉然后胡椒粉上面怕辣椒。6.热一些油必须烫烫的油向中心浇油。
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、预防感冒、壮阳补阴等功效；可与樱桃、基围虾、粳米搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
