原味蛋糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防癌症、健脑益智等功效；可与圆生菜、桂圆肉、干贝搭配；与消炎片、鹅、糖精相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、调味、抗菌抑菌等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、血管硬化、高脂血症等功效；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、杀虫、促进消化等功效；可与大蒜、绿豆芽、黄瓜搭配；与猪骨汤、羊骨、芹菜相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、改善视力、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、黑豆、甘蔗搭配；与菠萝、番茄酱、雪莲果相克，同食可能会引起不适；