| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 麻辣抄手热量/卡路里617千卡 | |||
 热量617千卡,相当于足球88分钟消耗的热量420 | |||||
1、加两个鸡蛋清，碎小葱头，姜沫，盐，味精。用力搅拌
2、包好
3、加入自己喜欢的作料
猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、润肌肤、补钙等功效；可与芸豆、柿子、魔芋搭配；与杏、雪梨、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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