| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅 简单版热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于斜板仰卧起坐217分钟消耗的热量259 | |||||
1、刀在鸡翅中间切两下，入味. 用盐，料酒，姜丝，花椒腌制20分钟左右.
2、油入锅，七八分热时放入鸡翅，后放姜丝，鸡翅煎至金黄色
3、倒入半瓶可乐
4、把可乐汤汁一直煮至收汁即可
5、出锅，入盘即可享受美味的可乐鸡翅了。（中间不用放盐，因腌制时放有盐和生抽）
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、益气、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
