| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 柠檬水热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于喷射雪橇80分钟消耗的热量420 | |||||
1、新鲜柠檬切片，三四片即可，放入杯中。
2、在杯子中加入适量冰糖（冰糖的用量可根据自己的口味决定)。
3、往杯中加入白开水，盖上杯盖。
4、放入冰箱冷藏25分钟后即可饮用。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、清热除火、和胃润肺等功效；可与银耳、黑芝麻、莼菜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
