| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三黄鸡 | 克 | 1162千卡 | 166千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 小煎鸡热量/卡路里1162千卡 | |||
 热量1162千卡,相当于做作业646分钟消耗的热量108 | |||||
1、鸡肉放入油中爆炒，在放入春笋爆炒十五分钟左右
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、强壮身体、补肾精等功效；可与板栗、薄荷、松子搭配；与李子、狗肾、海虾相克，同食可能会引起不适；
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