| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 264千卡 | 879千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 35千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 草莓蛋糕热量/卡路里307千卡 | |||
1、先加上低筋面粉,然后加酵母
2、最好搞鸡蛋,把鸡蛋搞均匀后加入糖,再搞均匀
3、最后放奶油,草莓。把它们分成4个杯子,蒸进微波炉20分钟,完成
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、大便秘结、预防便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、养颜、润肠等功效;可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配;与枣、白砂糖、钙粉相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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