| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 231克 | 黄油煎松茸热量/卡路里546千卡 | |||
 热量546千卡,相当于收碗218分钟消耗的热量150 | |||||
1、松茸洗净切片，不要切太薄，大约4毫米左右
2、平底锅小火融化黄油
3、放入松茸煎至两面金黄；
4、撒少许海盐和胡椒碎即可
松茸的热量23千卡（每100克）；具有健胃、保护肝功能、预防高血压等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
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