| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1185千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 青蒜炒肉热量/卡路里1185千卡 | |||
 热量1185千卡,相当于攀登雪山72分钟消耗的热量990 | |||||
1、怎么样？
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、滋肝阴、补钙等功效；可与蕨菜、白萝卜、柿子搭配；与龟、羊肝、红豆相克，同食可能会引起不适；
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