3分钟的简易早餐-芝香黄油烤吐司的热量和减肥功效

1、在面包片上单面涂抹黄油（黄油为固液混合状为好，尽量涂抹均匀）

2、放入烤面包机中，选择低档。静静聆听黄油滋滋的声音。（建议低档不然很容易烤焦）

3、烤好后拿出，挤上适量番茄酱或炼乳，最后撒上芝士粉。配上一杯牛奶，新的一天从奶香中开始啦。