| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 米奇版提米苏拉萌萌的热量/卡路里99千卡 | |||
1、将全蛋放入干净无油的碗中,分次加入白糖,并用打蛋器打至膨发,用打蛋器划过能形成清晰不易消失的纹路即可
2.舀出一大勺面糊,和植物油翻拌均匀,再倒回(1)中稍稍翻拌几下
2、加入过筛后的面粉,要分3—4次加入,轻轻翻拌均匀
4.将拌好的蛋糕糊倒入模具中,入预热175度的烤箱,中下层,烘烤大约40分钟即可
3、咖啡糖浆的做法
6.清水和白糖倒入锅中,煮沸后加入咖啡粉,转中火边煮边不停的搅拌,待咖啡液稍稍浓稠时关火,加入咖啡酒搅拌均匀即可
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与干辣椒、北极虾、桂圆肉搭配;与消炎片、豆奶、糖精相克,同食可能会引起不适;
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