| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 肉末豆角空心菜梗热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡,相当于钢铁厂工作124分钟消耗的热量480 | |||||
1、把肉末切好豆角切好空心菜梗切好直接炒
肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肠胃、解热毒等功效；可与洋葱、南瓜、茄子搭配；与龟、菠菜、刀豆相克，同食可能会引起不适；
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