| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 好吃的自制重庆杂酱面热量/卡路里741千卡 | |||

1、备料

2、下面(市场上买的湿面,我吃2两)

3、调料(少许哦)

4、放了很多菜,我喜欢吃空心菜

5、杂酱(我每次自制一大碗放冰箱里,因为制作过程比较长,这东西有能放,所以做一次能吃很久,需要配方的朋友我可以告诉你们。自己做安全放心)

6、加上花椒粉,葱花,芝麻(喜欢吃辣椒的朋友可以放辣椒油)

7、美味哦!

8、开吃吧!

9、有木有还想来一碗的感觉,自己做的连肉渣都吃光光了。外面的可不敢!
面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有养心、健脾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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