| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 咸蛋黄 | 克 | 249千卡 | 274千卡 | ||
| 莲蓉 | 克 | 2796千卡 | 482千卡 | ||
| 总量 | 821克 | 经典蛋黄莲蓉月饼热量/卡路里3576千卡 | |||

1、把糖、油、视水搅拌均匀后低筋面粉过筛加入混合成面团,放置一个小时,并平均分成10团。
把莲蓉也平均分成10团

2、把蛋黄包在莲蓉里面

3、搓成圆团

4、再把步骤一做的面团均匀的裹在步骤2,3做成的圆团外面

5、把步骤四完成的团表面裹上薄薄的面粉,再用模子压出你要的图案

6、像这样

7、中层上下火160度烤15分钟,再刷上蛋黄液,再烤5分钟

8、就完成了,刚烤好的饼外皮还有点硬,得放置2天回油后它就会变软,变得很好吃。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
咸蛋黄的热量274千卡(每100克);有利含量:富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
莲蓉的热量482千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;
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