| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 芝麻酥饼热量/卡路里142千卡 | |||

1、糖粉,盐导入色拉油,搅拌均匀。鸡蛋打碎到放色拉油的碗里,搅拌均匀。搅拌好导入低筋面粉,混合。烤箱165度预热,烤盘铺锡箔纸,搅拌好的面糊导入烤盘,铺平铺均匀,均匀撒上芝麻,入烤箱。上下火中层165度10分钟。

2、烤的时候需要随时观察,太薄容易糊掉,太厚会不酥,所以铺的时候一定要均匀。最后两分钟可以拿到上层,改为上火,给酥饼上色。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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