| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 香肠胡萝卜煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于吹小号397分钟消耗的热量150 | |||||
1、我是将胡萝卜和香肠切成了小碎丁~（因为刀功问题不敢切丝呀。）先把面用温水搅开，再放入胡萝卜香肠搅拌，如果觉得太稠了在放点水。记得少放，慢慢放。。。。尝一下如果觉得面糊淡一点就放点盐，因为肠也有咸味，所以少放！
2、热锅热油小火放入面糊
3、盖上盖子，等面饼表面没有生面时候就翻一下在煎！还是小火~
4、好啦~如果挤上番茄酱！也是不错的美味O(∩_∩)O
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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