番茄炒年糕的热量和减肥功效

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、补中益气、舒筋活血等功效；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、抗癌、抗衰老等功效；可与蜂蜜、圆白菜、豆腐搭配；与冰棍、胡萝卜、石榴相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃生津、增强抵抗力、通利肠胃等功效；可与蛋黄、板栗、红枣搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；