剔尖面的热量和减肥功效

1、面粉适量，三个人的。

2、加凉水，用筷子不停的搅拌，直到没有干面粉为止。比饺子面要软。

3、放置一旁饧20分钟，如果急着吃，也可以用筷子朝一个方向不停的搅拌，直到面团光滑。将面团放在特定的容器上，用剔刀剔成一条条的细面条。

4、全部剔完后，再煮个2分钟。

5、再配上炒好的菜，就可以了。

6、剔成的形状是两头尖，中间稍厚的样子。