热量与做法

香辣鸭头的热量

香辣鸭头的热量和减肥功效

香辣鸭头热量：888 千卡
脂肪：9.8克
蛋白质：10.8克
碳水化合物：0克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

香辣鸭头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸭头	克	888千卡	131千卡
总量	678克	香辣鸭头热量/卡路里888千卡
热量888千卡,相当于足球127分钟消耗的热量420

香辣鸭头的做法共1个步骤

食材主料/辅料

东北鸭头 4个、自制卤水两公斤、鸭头适量干辣椒花椒、鸭头先氽水再卤制熟透掌握好卤制时间、卤好后用刀切对半再用热油炸呈棕黄色、炒锅留少许油炒香辣椒花椒白糖味精香油白芝麻

1、掌握好卤制时间，炸时控制好油温

食材功效信息

鸭头的热量131千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抵抗脚气、抗衰老、抵抗神经炎等功效；

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