山东葱伴侣炸酱面的热量和减肥功效

1、材料。

2、猪肉切小丁。

3、葱伴侣甜面酱。

4、姜末。

5、面条。

6、葱伴侣甜面酱、葱伴侣豆瓣酱放入锅中，拌匀备用。

7、锅中放油，烧热后放葱姜末，炸出香味，再放入肉丁炒至发白时，再放入调好的酱炸炒片刻，待开后，淋上花椒油。

8、盛碗内即成炸酱卤汁。

9、面条。

10、香椿、腌蒜。

11、豆芽。

12、长豆角切1CM的小段。

13、黄瓜切丝、胡萝卜切丝。

14、香椿、腌蒜切末。

15、豆芽过水。

16、胡萝卜过水。

17、锅中放油，烧热后放葱姜末，炸出香味，再放入切好的长豆角。

18、炒至熟透，调入欣和六月鲜酱油、盐出锅备用。

19、锅中放清水，水开后下面条，煮熟后捞出盛在凉开水里。

20、食用时，自己将炸酱盛碗内，与面条、菜码拌合而食。