| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯粉 | 克 | 1680千卡 | 336千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 老母鸡红薯粉热量/卡路里1680千卡 | |||
 热量1680千卡,相当于擦洗地板442分钟消耗的热量228 | |||||
1、把红薯粉放进80度的水中泡5分钟
2、再把泡好的红薯粉捞出，放进锅中去煮3分钟。
3、3分钟后，放入一个老母鸡味浓汤宝溶化，一碗香喷喷的老母汤红薯粉就完成了
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有瘦身、益气力、健脾胃等功效；
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