| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 冰淇淋面包热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡,相当于现代舞91分钟消耗的热量288 | |||||
1、面包半个
2、面包掏空拿出切条
3、面包里外涂抹黄油和蜂蜜混合的东东。其它面包条浸泡好
4、记得噢全部均匀涂抹记得全部均匀涂抹好好摆放
5、放入烤箱10分钟180度
6、将面包条塞入面包中，上面放两个冰淇淋球，完成
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益精气、养胃、益肾等功效；
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