| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 388千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 可乐鸡翅热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡,相当于高尔夫球78分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸡翅中间切两刀方便入味，锅内不放油，用平底锅把鸡油煎出来
2、鸡翅两面金黄后，趁热烹入料酒
3、放适量酱油和姜粉
4、等酱色上在鸡翅上，放一瓶可口可乐
5、15---20分钟后，放适量盐，大火收汁。
6、香喷喷的鸡翅出锅啦！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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