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橙皮榛仁饼干的热量

橙皮榛仁饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
无盐黄油531千卡717千卡
低筋面粉1062千卡354千卡
细砂糖280千卡400千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量460橙皮榛仁饼干热量/卡路里1877千卡
拳击热量1877千卡,相当于拳击313分钟消耗的热量360

橙皮榛仁饼干的做法共6个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油 1 杯,约227克、 低筋面粉 300克、 柠檬汁 1 汤勺,约15毫升、 细砂糖 70克、 橙皮干 50克、 榛仁碎 30克
食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、抗菌消炎、开胃醒脾等功效;可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配;与牛奶、橘子、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、除口臭、抗菌抑菌等功效;

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