肉末圆白菜的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、利二便、补充蛋白质等功效；可与南瓜、紫菜、丝瓜搭配；与菊花、香菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有祛结气、润脏腑、清热止痛等功效；可与虾仁、胡萝卜、辣椒搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、预防感冒、增强食欲等功效；可与牛肝菌、牛霖、后腿牛肉搭配；与苦苣菜、卤豆腐干、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；